Ingredientes: Chia em grãos.
Sugestão de consumo: Consumir com frutas, iogurte, vitaminas ou sucos. Pode ser adicionada à diversas receitas, como bolos, pães, panquecas, biscoitos e tortas.
Informação Nutricional Porção de 15g (1 colher de sopa cheia) |
||
|
Quantidade por porção |
%VD(*) |
Valor Energético |
78 kcal ou 328 kJ |
4 % |
Carboidratos |
6 g |
2% |
Proteínas |
2,9 g |
4% |
Gorduras totais |
4,8 g |
9% |
Gorduras Saturadas |
0,4 g |
2% |
Gorduras Trans |
0 g |
** |
Ácido α- linolênico (ômega 3) |
3,0 g |
** |
Ácido α- linoleico (ômega 6) |
0,9 |
** |
Fibra Alimentar |
5,3 g |
21% |
Sódio |
0 mg |
0% |
Cálcio |
95 mg |
10% |
Ferro |
1,2 mg |
9% |
Selênio |
8,3 µg |
24% |
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. |
Chia Preta em Grãos
Ingredientes: Chia em grãos.
Sugestão de consumo: Consumir com frutas, iogurte, vitaminas ou sucos. Pode ser adicionada à diversas receitas, como bolos, pães, panquecas, biscoitos e tortas.
Informação Nutricional Porção de 15g (1 colher de sopa cheia) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
Valor Energético |
78 kcal ou 328 kJ |
4 % |
Carboidratos |
6 g |
2% |
Proteínas |
2,9 g |
4% |
Gorduras totais |
4,8 g |
9% |
Gorduras Saturadas |
0,4 g |
2% |
Gorduras Trans |
0 g |
** |
Ácido α- linolênico (ômega 3) |
3,0 g |
** |
Ácido α- linoleico (ômega 6) |
0,9 |
** |
Fibra Alimentar |
5,3 g |
21% |
Sódio |
0 mg |
0% |
Cálcio |
95 mg |
10% |
Ferro |
1,2 mg |
9% |
Selênio |
8,3 µg |
24% |
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. |
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