Pepitas de Girassol
R$5,99
Ingredientes: Pepita de girassol semente sem casca.
Sugestão de consumo: Consumir puro, com saladas ou mix de frutas secas. Pode ser adicionado a receitas como pães, bolos e biscoitos.
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Informação Nutricional Porção de 20g (2 colheres de sopa) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Valor Energético |
133 kcal ou 558 kJ |
7% |
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Carboidratos |
4 g |
1% |
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Proteínas |
3,4 g |
5% |
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Gorduras totais |
11 g |
20% |
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Gorduras Saturadas |
1,2 g |
5% |
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Gorduras Trans |
0 g |
** |
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Ômega 3 |
0,5 g |
** |
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Ômega 6 |
7,5 g |
** |
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Fibra Alimentar |
2,2 g |
9% |
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Sódio |
79 mg |
3% |
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Ferro |
1,35 mg |
10% |
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Fósforo |
227 mg |
32% |
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Magnésio |
25,5 mg |
10% |
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* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Valor diário não estabelecido. |
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