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PROCURANDO UM SUPLEMENTO PARA DAR ENERGIA? ACREDITE, ISSO É MAIS NORMAL DO QUE PARECE!

Mente e corpo trabalham juntos e, só assim, a sua performance brilha. Quando o dia não pode terminar, seu foco precisa estar sempre recomeçando. Cada vez mais nos fracionamos e o nosso todo precisa aparecer em tudo. O Extra Battery foi desenvolvido para repor importantes vitaminas e nutrientes, responsáveis por reduzir o estresse e o cansaço, assim como melhorar a concentração, disposição, bem-estar e, principalmente, a energia física e mental.

TURBINE O SEU DESEMPENHO FÍSICO E MENTAL COM SUPER INGREDIENTES

 

 

O que tomar para ter mais energia e disposição?

A procura por uma vitamina para dar energia e disposição é feita não apenas por quem pratica atividades físicas, mas também por pessoas que desejam melhorar a disposição no trabalho e nos estudos. Ter energia suficiente para realizar todas as tarefas diárias costuma ser um desafio para muitos. Mesmo praticando hábitos de vida saudáveis, pela demanda de deveres, ainda é necessário uma ajuda extra. Os suplementos para dar energia e disposição auxiliam na manutenção do pique diário e no aumento da produtividade, sendo ótimas alternativas para incluir na rotina. Eles servem como complementos alimentares que ajudam a diminuir a fadiga mental e física.

O que tomar para ter mais energia e disposição?
O que é cansaço?

O que é cansaço?

Com certeza você já sentiu falta de energia em algum momento da vida – isso é extremamente normal e comum. O problema aparece quando o cansaço é constante, precisando assim, ser investigado. Na primeira situação, as causas podem ser decorrentes de um dia muito agitado ou até mesmo de uma noite mal dormida - e a recuperação acontece com um momento de descanso. Já na segunda, dieta insuficiente, insônia e ansiedade se destacam como gatilhos. Assim, um dia para descansar não basta. Mas quais os sinais e sintomas que o corpo dá quando está no limite? Irritabilidade, desmotivação, falta de concentração e atenção, dificuldades de memória, angústia e perda de desejo sexual são alguns exemplos. O cansaço constante pode levar a grandes prejuízos na saúde, predispondo à síndrome de burnout, sem falar do enfraquecimento do sistema imunológico, favorecendo o aparecimento de diversas doenças e complicações.

Saiba a diferença entre cansaço normal e cansaço crônico

O cansaço é uma resposta natural do organismo, descrito pelas pessoas, na maioria das vezes, como uma falta de força ou sensação de desânimo para realizar as tarefas após um grande esforço físico ou mental. Outros termos normalmente empregados para descrever o cansaço são: fadiga, exaustão, indisposição, esgotamento, letargia, sonolência, fraqueza, astenia, falta de energia, entre outros. O cansaço considerado normal é pontual e melhora após um período de descanso. No entanto, há também o cansaço constante, em que o ritmo de vida não é recuperado mesmo após um “período off''. Quando o cansaço não passa, é melhor investigar, pois pode ser um sinal de que algo não vai bem na saúde. Muitas pessoas têm vontade de permanecer mais tempo na cama antes de ir trabalhar ou estudar, por exemplo, simplesmente para poderem aproveitar mais um momento relaxando. Entretanto, há aquelas que realmente precisam ficar sem fazer nada, pois estão sem energia, desconcentradas e desmotivadas. Quando essa sensação de fadiga não passa, é preciso entender que ela está sendo manifestada devido a outro problema e cogitar a procura por um suplemento para dar energia e disposição.

Saiba a diferença entre cansaço normal e cansaço crônico
9 sinais e sintomas de cansaço constante

9 sinais e sintomas de cansaço constante

Basta conhecer os sinais e sintomas para identificar se o seu cansaço é constante. Como mencionado, ele não é recuperado tão facilmente e está comumente aliado a outros fatores. Percebendo logo cedo, é possível remediar possíveis consequências mais sérias, como a síndrome de burnout. Saiba mais a seguir:

Irritabilidade

 

Desmotivação

 

Falta de concentração e atenção

 

Dificuldades de memória

 

Angústia

 

Perda de desejo sexual

 

Dores pelo corpo

 

Distúrbio do sono

 

Dores de cabeça

 

Cansaço constante e o perigo da síndrome de burnout

Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional – por ocorrer em alta prevalência no meio de trabalho – o burnout pode ser ocasionado pelo cansaço constante, já que, como um artigo da Revista Brasileira de Medicina no Trabalho o definiu, ele se refere a algo que deixou de funcionar por exaustão. A síndrome de burnout se trata de um conjunto de sensações que envolvem exaustão emocional, despersonalização e falta de realização pessoal e profissional, que tem relação direta com o cansaço constante, assim como todos os outros sinais e sintomas apresentados anteriormente. Agora que você já conhece mais sobre o assunto, consegue ter uma melhor visão e evitar que a indisposição frequente possa resultar em casos mais sérios, como o burnout.

Cansaço constante e o perigo da síndrome de burnout
Possíveis causas do cansaço constante

Possíveis causas do cansaço constante

A sensação de indisposição constante pode ser ocasionada por muitos fatores, como você verá a seguir:

  • depressão;
  • insônia;
  • ansiedade;
  • níveis elevados de estresse;
  • falta de motivação;
  • distúrbios neurológicos;
  • uso de medicamentos;
  • má alimentação;
  • flora intestinal desregulada.

Ainda, o cansaço constante pode ser sintoma de outras doenças, incluindo as cardiovasculares e pulmonares, hipotireoidismo, anemia e até tumores. A carência de determinadas vitaminas e minerais também pode fazer com que o cansaço excessivo apareça e está dentro do fator “má alimentação”.

Alimentação insuficiente

Não é novidade que os alimentos são o nosso combustível, não é mesmo? Quando a indisposição não é decorrente da anemia ferropriva (que se dá por conta da falta de ferro), a carência de vitamina B12, B9 e B6, além de colina, magnésio, coenzima Q10 e fosfatidilserina pode estar sendo motivo do cansaço constante. Diversos estudos já mostraram os benefícios dos nutrientes citados para a capacidade mental e física. Agora imagine encontrar todas essas vitaminas e minerais, além de outros incríveis ingredientes, em um único lugar: isso é possível ao optar por um suplemento para dar energia e disposição!

Alimentação insuficiente
Este conteúdo foi desenvolvido e revisado de acordo com estudos científicos pela Consultora Científica Suelen Costa. Não utilize este material como substituto à consultas nutricionais e médicas.
Experimente o Extra Battery

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Já pensou em ter as melhores vitaminas, minerais e ativos reunidos em um único só lugar? Com o Extra Battery isso é possível! O suplemento inteligente foi desenvolvido para repor importantes nutrientes e compostos bioativos que atuam no metabolismo energético, aumento do estado de alerta e melhora da concentração. Experimente já!

Extra Battery (60 cápsulas) - Ocean Drop

R$129,90 R$103,92
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O que é cansaço?

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O cansaço é uma resposta natural do organismo, descrito pelas pessoas, na maioria das vezes, como uma falta de força ou sensação de desânimo para realizar as tarefas após um grande esforço físico ou mental. Outros termos normalmente empregados para descrever o cansaço são: fadiga, exaustão, indisposição, esgotamento, letargia, sonolência, fraqueza, astenia, falta de energia, entre outros. O cansaço considerado normal é pontual e melhora após um período de descanso. No entanto, há também o cansaço constante, em que o ritmo de vida não é recuperado mesmo após um “período off''. Quando o cansaço não passa, é melhor investigar, pois pode ser um sinal de que algo não vai bem na saúde. Muitas pessoas têm vontade de permanecer mais tempo na cama antes de ir trabalhar ou estudar, por exemplo, simplesmente para poderem aproveitar mais um momento relaxando. Entretanto, há aquelas que realmente precisam ficar sem fazer nada, pois estão sem energia, desconcentradas e desmotivadas. Quando essa sensação de fadiga não passa, é preciso entender que ela está sendo manifestada devido a outro problema e cogitar a procura por um suplemento para dar energia e disposição.

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Basta conhecer os sinais e sintomas para identificar se o seu cansaço é constante. Como mencionado, ele não é recuperado tão facilmente e está comumente aliado a outros fatores. Percebendo logo cedo, é possível remediar possíveis consequências mais sérias, como a síndrome de burnout. Saiba mais a seguir:

Irritabilidade

 

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Cansaço constante e o perigo da síndrome de burnout
Possíveis causas do cansaço constante

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A sensação de indisposição constante pode ser ocasionada por muitos fatores, como você verá a seguir:

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  • ansiedade;
  • níveis elevados de estresse;
  • falta de motivação;
  • distúrbios neurológicos;
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  • má alimentação;
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Ainda, o cansaço constante pode ser sintoma de outras doenças, incluindo as cardiovasculares e pulmonares, hipotireoidismo, anemia e até tumores. A carência de determinadas vitaminas e minerais também pode fazer com que o cansaço excessivo apareça e está dentro do fator “má alimentação”.

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