A Farinha de Maracujá é rica em fibras, vitaminas e minerais, considerada uma ótima aliada no processo de emagrecimento. Devido às suas propriedades, ajuda a regular os níveis de colesterol e glicose, além de garantir a sensação de saciedade.

Esta farinha ajuda a emagrecer porque contém pectina, o que ajuda a diminuir os picos de glicemia na corrente sanguínea, que são responsáveis por gerar fome e vontade de comer doces. No entanto, para conseguir emagrecer com a farinha de maracujá, também é importante consumir menos gordura e açúcar, praticar atividades físicas de forma regular e ingerir bastante líquidos durante o dia.

Benefícios:

• Ajuda a emagrecer;

• Sacia o apetite;

• Diminui a absorção de gorduras;

• Diminui a absorção de carboidratos;

• Combate a prisão de ventre;

• Acalma e combate a insônia;

• Desintoxica e purifica o organismo.

Para que a Farinha de Maracujá tenha efeito a curto e longo prazo, é importante que a pessoa a consuma de forma regular e sempre acompanhada de alimentação equilibrada e saudável, prática de atividades físicas regulares e ingestão de líquidos durante o dia.

Como consumir:

O nutricionista é o melhor profissional para orientar quanto à quantidade mais apropriada a se ingerir de Farinha de Maracujá ou outro suplemento de fibra, isso porque depende do objetivo e metabolismo de cada pessoa.

Uma das formas de consumo de Farinha de Maracujá é 1 colher de sopa nas principais refeições do dia, pois assim evita o pico glicêmico e diminui a absorção de carboidratos, por exemplo.

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Composição: farinha de maracujá.